Родителям часто приходится сталкиваться с детскими истериками и упрямством. Упрямство у детей естественно, но это не делает трудности родителей меньше. Такие простые обязанности, как пойти спать, принять ванну или поесть, могут потребовать много убеждений, что в конечном итоге приведет к ссоре. Справляться с этим каждый день может быть утомительно.
В этой статье даём несколько советов, как справиться с упрямством ребенка.
Как всегда, начнем разбираться в причинах упрямого поведения, чтобы лучше понимать ребёнка и найти максимально подходящий способ справляться с ним, укрепляя гармоничные отношения в семье.
1. Эмоциональная регуляция только развивается. Если ребёнок маленький, то он ещё не овладел искусством саморегуляции. Он может реагировать упрямством, когда чем-то взволнован, болен, голоден, хочет спать или скучает, из-за этого с ним трудно справиться.
2. Потребность в автономии. Дети только начинают узнавать и исследовать мир, и это их очень захватывает, они бывают не готовы столкнуться с ограничениями и запретами родителей, которые беспокоятся о безопасности и не позволяют делать какие-то вещи. Это, естественно, приводит к неповиновению и упрямому поведению.
3. Раннее знакомство с экранами/гаджетами. Исследования показывают, что раннее воздействие экранов может вызвать проблемы с эмоциональным контролем у детей. С ростом зависимости от экранов дети могут подвергаться воздействию быстро движущихся изображений, громкой музыки и негативных ролевых моделей, что может сделать их перевозбужденными, тревожными и агрессивными.
4. Ошибочные стили воспитания. Стили воспитания играют огромную роль в эмоциональном и поведенческом развитии ребенка. Дети, могут реагировать упрямством на чрезмерно ограничивающее или авторитарное воспитание родителей. Таким образом они пытаются проявить свою независимость. С другой стороны, вседозволенность в родительском подходе к воспитанию также может усиливать тенденцию к упрямству детей.
5. Трудно адаптироваться к изменениям. Дети предпочитают установленные порядки, поскольку они им знакомы и понятны. Любые изменения в порядках/распорядке дня, как правило, пугают и они занимают оборонительную позицию, что может проявляться в упрямстве.
Однако, не каждый ребенок, который проявляет несогласие, упрям. Таким образом он может проявлять свою решительность и волю. Дети с сильной волей могут быть очень умными и креативными. Они задают много вопросов, что может показаться бунтарством. У них есть свое мнение, и они «деятели».
Вот еще несколько характеристик, которые могут проявлять дети, склонные к упрямству:
· У них сильная потребность быть признанными и услышанными. Поэтому они часто ищут родительского внимания.
· Они могли быть крайне независимыми.
· Они преданы своему делу и полны решимости делать то, что им нравится.
· Все дети закатывают истерики, но упрямые дети делают это чаще.
· У них сильные лидерские качества — иногда они могут быть «властными».
· Им нравится действовать в своем темпе.
Несколько советов, которые могут пригодиться, чтобы справиться с упрямством ребёнка.
1. Попробуйте послушать. Общение - это улица с двусторонним движением. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вас слушал, то важно услышать и мнение ребёнка. Упрямые дети могут иметь твердые убеждения и склонны спорить. Они могут стать непокорными, если почувствуют, что их не слышат. В большинстве случаев, когда ребенок настаивает на том, чтобы что-то сделать или не сделать, выслушивание его и открытый разговор о том, что его беспокоит, могут помочь в решении проблемы. Например, если ребенок устраивает истерику, чтобы закончить обед, не стоит кормить его насильно. Вместо этого спросите его, почему он не хочет есть, и послушайте в чём причина, подойти к ситуации спокойно и практично, а не напористо.
2. Воздерживаться от принуждения. Если детей заставлять что-то делать, они скорее всего будут бунтовать и делать всё наперекор. Например, заставлять шестилетнего ребенка, который настаивает на просмотре телевизора после того, как ему пора ложиться спать, не поможет. Вместо этого можно присесть с ним рядом и проявить интерес к тому, что он смотрит. Когда вы проявляете интерес и участие, ребёнку, скорее всего, будет проще отреагировать без протеста.
3. Дать возможность выбора. Упрямые дети могут иметь собственное мнение и не всегда любят, когда им говорят, что делать. Если сказать четырехлетнему ребенку, что он должен быть в постели к 9 вечера, в ответ скорее всего можно услышать громкое «Нет!». В своём обращении лучше давать выбор, а не указания, например, вместо того, чтобы говорить идти спать, спросить, хотят ли они почитать сказки, предложив названия на выбор.
4. Не спорить. Имея дело с ребенком, который упрямится, цель родителя не в том, чтобы свести с ним счёты или заставить смириться с поражением. Конечная цель — обучение эмоциональной и поведенческой регуляции. Когда родитель спорит, он пытается взять верх, заставляя ребенка подчиняться своей воле, в конечном итоге родитель теряет терпение и самообладание. Спор может перерасти в ругань или угрозы с преувеличенными наказаниями. В таких случаях дети часто либо становятся более агрессивными в выдвижении своих требований, либо травмируются из-за суровых дисциплинарных методов. Поэтому лучше всего:
· избегать ссор и крика, это не приведет к результату, а только провоцирует ребёнка ещё больше защищаться - упрямиться,
· важно найти для себя время и пространство, чтобы успокоиться, если чувствуется сильная злость, грусть, вы напуганы, растерянны или подавлены,
· покажите ребенку, что вы принимаете во внимание его точку зрения и цените ее за то, что он ее высказывает,
· решайте тривиальные проблемы, предоставляя ребенку выбор,
· используйте спокойный, но настойчивый подход при объяснении своей точки зрения,
· говорить о последствиях в не угрожающем и уважительном ключе,
· дайте ребенку время принять решение, используя такие утверждения, как «давайте сделаем это…», «как насчет того, чтобы попробовать то…» вместо «Я хочу, чтобы ты сделал…».
5. Благоприятная обстановка дома. Дети учатся посредством наблюдения и опыта. Если они видят, что их родители постоянно ссорятся, то научатся подражать этому. Супружеские разногласия между родителями могут привести к стрессовой обстановке в доме, влияя на настроение и поведение детей.
6. Поймите точку зрения ребенка. Чтобы лучше понять поведение ребенка, попробуйте взглянуть на ситуацию с его точки зрения и проявить эмпатию, попытавшись представить, что он должен переживать, чтобы вести себя таким образом. Вы можете понять его разочарование, гнев или грусть и поддержать его, оставаясь при этом твердыми и настойчивыми.
Например, если ваш ребенок не хочет делать домашнее задание, он устал или перегружен, не может сосредоточиться, можно помочь ему, разбив домашнее задание на более мелкие задачи, которые можно выполнить за короткое время. Вы можете включить короткие перерывы между заданиями, чтобы сделать занятие менее стрессовым для него.
7. Вознаграждение ребёнка. Так уж получается, что с упрямым ребенком больше внимания обращается на его непослушание, истерики и другие проступки. Родители склонны упускать из виду определенные положительные качества, которыми обладают дети, включая настойчивость, упорство, целеустремленность, сильные навыки принятия решений, честность и бесстрашное самовыражение. Такое поведение отображает силу характера и подчеркивает способность быть прирожденными лидерами. Поощрение таких качеств улучшают связь между родителем и ребёнком, повышает его самооценку и побуждает к положительному поведению.
Если ребенок плохо себя ведет или проявляет упрямство, важно понять основную причину и постараться разрешить её с поддержкой и заботой о ребёнке. Также может быть полезно обратиться за советом к детскому психологу за консультацией и помощью в этом вопросе, если поведение вызывает значительные трудности или опасения.
Автор: Анастасия Вячеславовна Дробина, психоаналитически ориентированный психолог, сооснователь платформы детских и подростковых психологов «Teens&Kids».
