Ревность – это распространенная, естественная хотя и неприятная эмоция у детей, которую они могут испытывать. Обычно она возникает, когда родительская любовь и привязанность разделяются с появлением брата или сестры и возникает страх потерять любовь и внимание родителей. Это также может вызвать гнев, беспокойство или негодование по отношению к другим братьям и сестрам, у детей могут часто возникать разногласия или ссоры.
Давайте разберёмся в ситуациях, которые могут вызывать и усиливать чувство ревности у ребёнка.
1. Появление в семье еще одного ребёнка.
Если ребёнок какое-то время растёт в семье, где нет других детей, он может чувствовать себя единственным объектом любви и внимания родителей до момента появления брата или сестры. Потеря части внимания родителей может привести к тому, что он начинает чувствовать себя неуверенно. Ребёнок может считать новорожденного или более сильного и успешного друга причиной своей неуверенности. В своем поведении он может стать сдержанными, робкими и застенчивыми.
2. Слишком строгое воспитание
Слишком строгое и контролирующее ребёнка воспитание может стать причиной ревности, т.к. установление строгих правил и ограничений без объяснения причин влияет на ребенка. Он может расти с недостатком уверенности в себе и чувствовать себя менее достойным, чем братья, сестры или приятели.
3. Сравнение с другими детьми
Ребенок, который слышит в свой адрес сравнение с другими детьми, чувствует себя униженным, может начать жаждать успехов и качеств другого ребенка или даже может развить злобу против другого ребенка. В этом мало пользы для него и может привести к ревности, соперничеству и неуверенности в себе.
4. Создание нездоровой конкуренции
Если детей заставляют выполнять одно и то же действие и сравнивают их результаты, это создаёт между ними нездоровую конкуренцию. Один ребенок может быть менее опытным, чем другой. Настаивание на том, чтобы они выполняли одно и то же действие с одинаковой точностью, может оказаться неправильным и привести к ревности.
5. Порядок рождения детей
Иногда родители могут уделять больше внимания ребенку в зависимости от порядка его рождения. Например, первый брат или сестра могут завидовать своей новорожденной сестре или брату, когда видят, что родители уделяют ему больше внимания, старшие дети могут почувствовать себя отвергнутыми, что может приводить к ревности.
Как понять, что ребёнок ревнует?
В детстве вы можете заметить признаки ревности, когда ваши дети играют друг с другом. Это будет настолько обычным явлением, что ревнивый ребенок может ударить другого ребенка и вести себя так, как будто это всего лишь игра. В поведении и реакциях ребёнка вы также можете заметить:
- ложные жалобы на человека, которому завидует
- злость
- беспокойство
- гипербдительность
- собственническое поведение
- сверхчувствительность
- может вести себя раздраженно, нетерпеливо, невыразительно или даже выходить из ситуации, когда другие получают хорошие результаты
- неправильно понимать намерения других
- запугивать других
- выраженная враждебность
- подозрительность
- может объяснять, что достижения других даются им просто так, без усилий
- может копировать человека, которому завидует, при этом избегая его.
Признаки ревности можно увидеть даже у младенцев в возрасте четырёх-пяти месяцев, когда внимание их матери отвлекается на кого-то или что-то ешё.
Ревность может препятствовать отношениям во взрослом возрасте, иногда так сильно, что многие могут не ощущать счастья в своей жизни. Накопленные с годами страхи и тревога могут повысить риск развития некоторых психических расстройств. Вы можете помочь своему ребенку избавиться от ревности в детстве, чтобы избежать этих последствий в будущем.
Как помочь ребёнку справляться с ревностью.
1. Превращение зависти в амбиции
Направление зависти вашего ребенка в позитивное русло — отличный способ уменьшить его негативные чувства. Например, если ему грустно из-за того, что друг получил хорошие оценки, вы можете поощрять и мотивировать его вкладывать больше сил и внимания в обучение и получать более высокие оценки. Как только ребенок увлечется учебой, он не будет сосредотачиваться на том, как кого-то обогнать и будет чувствовать себя более уверенным в себе.
2. Разговаривайте и слушайте ребёнка
В большинстве случаев ревность и завистливое поведение коренятся глубоко внутри. За таким поведением стоит конкретная проблема или беспокойство. Поговорите со своим ребенком и узнайте причину, по которой он завидует конкретному человеку или недоволен конкретной ситуацией. Возможны случаи, когда у ребенка может быть заниженная самооценка и недостаточно уверенности в своих положительных сторонах, что может вызвать у него зависть к кому-то другому. Разговор и внимание к переживаниям ребёнка позволят ему почувствовать вашу заботу и поддержку и соответственно обрести больше уверенности в себе.
3. Проявление любви
Проявления любви, внимания и заботы родителей на постоянной основе даёт ребёнку ощущение уверенности в себе, значимости и ценности, снижая такие чувства как ревность и зависть.
4. Воздержитесь от сравнений
Не сравнивайте одного ребенка с другим, так как это их обесценивает. Сравнения заставят ребёнка прийти к выводу: «Ты любишь его больше, чем меня» или «Ты думаешь, что он лучше». Воздержитесь от сравнения школьных оценок и результатов успеваемости одного ребенка с его братьями, сестрами или друзьями. Это не поможет ребенку работать усерднее, а только разжигает в нём обиду.
5. Поддержание уникальных качеств и сторон ребёнка
Каждый ребенок любит слышать от родителей о своих сильных сторонах. Разговор об этой конкретной силе может повысить самооценку, позволит осознать и развить свои уникальные сильные стороны, исходя из интересов и темперамента. Хорошая идея попросить обоих детей сказать друг другу слова восхищения, чтобы они знали, в чем их уникальная сила.
Если вы обнаружите, что ребенок завидует хорошим оценкам своего одноклассника или тому, что его старший брат только что купил новый велосипед, напомните ему о случаях, когда он чего-то достиг в жизни и был за это вознагражден. Ваше активное участие имеет для него огромное значение.
9. Укрепление сотрудничества между детьми
Один из способов снизить чувство ревности у детей –это создание атмосферы в семье, где поощряется поддержка друг друга. Дайте им возможность поделиться, помочь и поработать вместе. Дети будут повторять такое поведение, когда поймут, что вы это одобряете.
Ревность — естественная эмоция, и полностью избежать ее не всегда возможно. Игнорирование или отрицание чувства ревности ребёнка может негативно повлиять на его психическое благополучие и личность. Однако методы здорового воспитания, такие как индивидуальное внимание к каждому ребенку, поощрение открытого общения между детьми, избегание сравнения детей с их братьями, сестрами и сверстниками, могут помочь сдержать и снизить эмоции ревности.
Автор: Анастасия Вячеславовна Дробина, психоаналитически ориентированный психолог, сооснователь платформы детских и подростковых психологов «Teens&Kids».
